你今天好嗎?   好煩 . . 好累.. 氣死我了.. 提不起勁 . . . 

 

我們的情緒是情感及身體因素相互錯綜作用的結果

dōTERRA的四瓶複方精油可以幫助你管理情緒 

 

請參考下圖找出你情緒和身體的相關反應, 依照建議使用精油,

來改善你的情緒,讓你的生活變的更歡欣美好!  使用建議:

 

  • ·   薰香Aromatic: 在居家、辦公室、車內用擴香器或小噴水瓶子噴灑,讓精油瀰漫空氣中;

    或將精油滴在紙巾、棉花球、枕頭套、衣服 或手上吸聞

 

  • ·   塗抹Topical: 依照需要,將一或數滴精油塗抹在後頸、耳後、胸口、腳底

也可將精油滴入水中泡澡、泡腳舒緩情緒

情緒管理.jpg 

複方精油組合的好處
Value in Combining

Value in Combining

  • o       安定情緒 + 寧氣定神 —原諒,放鬆

  Balance and Serenity Forgiveness, release

 

  • o       安定情緒 + 活力甦醒 —接受 

  Balance and Elevation Acceptance 

  • o       安定情緒 + 柑橘清新 —輕重緩急安排若定 

 Balance and Citrus Bliss Reset priorities 

  • o       寧氣定神 +  柑橘清新 —有了轉化改變、新屋、新工作、新感覺 

Serenity and Citrus BlissTransition into change, new house, new job, new feelings 

  • o       活力甦醒 + 柑橘清新 —恢復熱情 

 Elevation and Citrus Bliss Passion restored

 

  • o       氣定神—改進自我形象

 SerenityImproves self image 

  • o       乳香可以和所有的精油搭配

 Frankincense goes with everything

 

寧氣定神 複方精油

  •      薰衣草Lavender
  •      甜馬鬱蘭Sweet Marjoram
  •      羅馬洋甘菊Roman Chamomile
  •      伊蘭 伊蘭Ylang Ylang
  •      檀香Sandalwood
  •      香草萃取物Vanilla Bean Extract

 

    柑橘清新 複方精油

  • ·      野橘Wild Orange
  • ·      檸檬Lemon
  • ·      葡萄柚Grapefruit
  • ·      蜜柑Mandarin
  • ·      佛手柑Bergamot
  • ·      橘子Tangerine
  • ·      小柑橘Clementine

 

 

                         活力甦醒 複方精油

  • ·      薰衣草Lavandin
  • ·      橘子Tangerine
  • ·      欖香Elemi
  • ·      檸檬香桃Lemon Myrtle
  • ·      法國相蜜蜂草Melissa
  • ·      伊蘭  伊蘭Ylang Ylang
  • ·      桂花Osmanthus

                                                  

    安定情緒 複方精油              

  • ·      雲杉Spruce
  • ·      紫檀Rosewood
  • ·      乳香Frankincense
  • ·      藍艾菊Blue Tansy
  • ·      椰子油Fractionated
  • ·      Coconut Oil

jsmaa 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

發表留言
  • murphychen
  • 練習「受念住」,可以讓我們增強情緒管理 (EQ) 的能力,避免被情緒牽著走,而能夠較平靜的面對情緒的升起,甚至達到減少情緒的波動,使得能夠以更冷靜理性如實的方式,妥善處理生活中的事務。